Z napisami made in japan jest tak ze... nie masz zadnej pewności ze dany wzor znaczy naprawde to co chcesz hehehe Nie lepiej dobrym gotykiem to zrobić?? Po polsku lub ew.angielski Co do roboty to nie jest teraz tak cieżko jak kiedyś(wiem po sobie) Ja bylem zmuszony w sumie do zalozenia wlasnej działalności (juz zlikwidowałem) Teraz bez problemu [...]
mi już dwóch lekarzy zaproponowało izotretinoinę (jeden izotek, drugi aknenormin). Zrezygnowałem. Przede wszystkim po lekturze zachodnich for internetowych, gdzie wielu ludzi deklarowało nawroty po latach. Wprawdzie człowiek z trądzikiem da się pochlastać choćby i za pare miesięcy spokoju, ale jak sobie pomysle o zonku, który bym złapał po 2-3 [...]
sproboje ale jezeli komus zalezy na czasie to szybciej lepiej bedzie z mikrofala , z teflonem aby zmywanie dodatkowe a chodzi o to chyba zeby zrobic jak naszybciej wszamac i spier..... z tej kuchni Rothen ma wlasna kuchnie w pokoju to co innego. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2008-02-26 23:29:30
Wiele dzisiejszych nastolatek podchodzi do siebie zbyt krytycznie. Nie wiem dokładnie co masz na myśli ale podejrzewam. Są dwie sprawy: 1. Jak chodzi o usportowienie ciała żeby było jak to mówisz "jędrne" to nie służy do tego siłownia, a conajmniej nie w tej formie o jakiej się pisze na tym forum. To jest dział dla koksów a nie [...]
[...] ucha po stronie po ktorej mam kolczyk.;/ drugiego dnia w nocy byo to samo.. to krawawienie jest silne!! bylam u lekarza rodzinnego i powiedzieli mi ze to stan zapalny.. Sama wiem ze to wiaze sie w pewien sposob z zakazeniem ,co mam zrobic? lekarz przepisal mi antybiotyk mam sprobowac czy lepiej wyjac kolczyk i poczekac do zagojenia? jak radzicie?
[...] jest kilka sposobów ja osobiscie zdobylem papierek na 1 semestrze nauki w szkole ochroniarskiej po zaliczeniu przedmioty ,,ochrona imprez masowych", mozesz sobie zrobic kurs w firmie ktora sie zajmuje ochrona imprez one w wiekszosci przypadkow posiadaja uprawnienia do wydawania tych papierkow, koszt to w zaleznosci do firmy ok 100-120 [...]
[...] by 3 osoby obdarzyc jeszcze jak to lekarz stwierdził,czyli cholernie dlugie i pozakrecane dziwnie jelito,z leniwa perystaltyka,ktore wchodzi mi az do klatki ,lekarz nie chcia za duzo gadac bo powiedzial ze zaplacilem tylko za badania (260zl) a nie za konsultacje(150zl) a ze kasy nie mam to obylo sie bez konsultacji,co wg pana moznaz tym zrobic?
no właśnie ,a zawsze jadłem co popadło ale to była inna przemiana materii. Dopier w tym tyg jak spojrzałem na swoj brzch stwierdzilem ze trzeba cos zrobic. Czyli musze podzielić na mniejsze posiłki. Chce ograniczyć tłuszcz i jesc z rana głównie weglowodanowe posiłki a na kolacje białkowe. Przed treningiem weglowodany. Co sadzicie o tym zeby [...]
Alexxa, ale wiesz, ze by jeszcze z bioder zeszlo, to zejdzie rowniez z rak? I wiesz, ze to oznacza miesnie na wierzhcu w sukienkach? To co chcesz zrobic wymaga fitnessowego odchudzenia z pokazaniem miesni. Musisz sie z tym liczyc realnie. Trening podeśle Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-21 09:31:34
[...] delikatnym plusie. Fajna praktyka kulturystow jest stopniowe zwiekszanie wegli i dodawanie ilosci aerobow- miesien jest na tyle odzywiony i "pelny", ze mozna nawet zrobic delikatne postepy. Poza tym zapotrzebowanie kaloryczne raczej trudno obliczyc ze wzoru, nie mozna zapomniec o typie budowy ciala. Ale jest to fajne przyblizenie dla [...]
no powod jest guzek w piersi.onkolog chce zrobic biopsje zeby wiedziec z czym ma do czynienia ........wiadomo o co chodzi:( mam tylko nadzieje ze to nie bedzie jakas wielka igla hehe chociaz ......czytam twoja odpowiedz i jestem przerazona....nie znam sie na tym.pytalam lekarza ale ten pacan zamiast powiedziec co i jak to mi mowi ze po badaniu [...]
[...] to zobaczysz" no to sie wystraszylem lekko bo on tez niezly byczek i zlapalem za gryf krotki a ze akurat mialem nerwy trzasnąłem mu tym w klate Oczywiscie zamkąłem piwnice i szybko uciekłem poniewaz jestem niepełnoietni Czy mogą mi za to cos zrobic?? " haha moze Was niezbyt rozsmieszy, ale z ostatniego zdania to ja ryczeeeee ;d
CzescPlanuje zrobic sobie kolczy w jezyku i przeczytalam juz chyba wszystkie mozliwe fora na ten temat, takze mysle ze wiem juz wszystko co powinnam wiedziec jednak mam pewien problem... a jest on taki, ze nastepnego dnia po przeklociu wyjezdzam nad morze z dziadkami i wolalabym zeby nie dowiedzieli sie o tym (wiecie jak bardzo opiekuncze sa [...]
Smokealot przez pierwszy rok jadlem same pączki, zero pojęcia o czymkolwiek jednak ostatnie 3 lata to różne eksperymenty. Teraz szukam już czegoś optymalnego, znam swój organizm i spróbuje go wreszcie ruszyć. Lepsze jedzenie, cieższe i bardziej przemyślane treningi no i ogólnie więcej SPORTU tak aby nie tylko wygląd się poprawił ale ogólnie [...]
Darujcie sobie splita, to chyba nie dla nas. Przy fullbody siła mi rośnie ładnie, a to dobry znak, zawsze coś masy wpadnie. A jeszcze kilka słów co do redukcji. Kiedyś mimo wszystko będę musiał zrobić redukcję, bo jednak przy mojej genetyce na masie trochę sadła musi przybywać, ale tym razem nie ograniczę się do samego treningu i diety, [...]
ja mam jeszcze jedną żecz do powiedzenia dzisiaj aikido jest żle rozumiane u początkujących w ogóle nie widać zejść z lini, Sensei'e żadko kiedy przygotowywują do walki a ulicy (mój oczywiście zwraca na to wielką uwagę za co mu dziękuje) jeżeli chodzi o sensei w polsce polecam trenować pod okiem Ireneusza Kołodziejaka 5 dan oraz Jacka Wysockiego 7 [...]
CEL : MASA TYP BUDOWY: raczej mezo lub coś pomiędzy mezo - endo bardziej w stronę mezo Dane w profilu. Nie liczę kalorii bo i tak nie będę w stanie utrzymać tej diety do grama. Chciałbym zjeść 5-6 pełno wartościowych posiłków. Proszę o ocenę i poprawę. Z góry dziękuję. ŚNIADANIE: - płatki owsiane + dodatki (rodzynki,orzechy włoskie, orzechy [...]
fajnie. Ciekawe ile osób we wrześniu startuje z jakimś planem treningowym. Ja też mam taki zamiar. Może jakiś wspólny blogowo-testowy można byłoby założyć. a co do rzeźby lub masy. jak to jest, że Ci bardziej masywni to marzą o kaloryferku na brzuchu a Ci szczuplejsi o masie ?? Ja sobie odpuściłem cel w postaci kaloryferka na brzuchu. Pojawiały [...]
[...] zima i mozze sie przydac ale jakos to do mnie nie przemawia, na reszte nie narzekam (chociaz mogłoby byc lepiej), uchodzi, ale ten brzuchol musze zmniejszyc i sprobuje to zrobic do konca roku, jak sie da jak sie niewiele zmieni to sie z wygladem obecnym pogodze, byle nie bylo gorzej przed ostra redukcja wstrzymuje mnie lek przed uczuciem głodu [...]
Izotek cz4...cdn
